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李文华:好习惯成就孩子一生

作者: 来源: 时间:2020-07-17


李文华:首都师范大学副教授,北京市初中建设工程项目专家


陪伴孩子幸福成长,最重要的就是培养孩子的好习惯。北师大七五课题研究成果显示,在影响成才的三大环境中——家庭、学校、社会,家庭的作用至关重要。当孩子处在幼儿园和小学阶段时,家庭的作用分别占到80%和70%。

家庭作用的主要体现,就在于帮助孩子养成有益于其一生的良好习惯。俗语说“少成若天性,习惯成自然”。习惯是人的第二天性。好习惯让孩子受益一生,家长也能早日获得解放;坏习惯让孩子受苦一生,也让父母一辈子不省心。

该培养孩子的哪些好习惯呢?

首先,培养有益于孩子一生健康的作息生活习惯。比如,早睡早起,幼儿园孩子每日睡眠不应少于10小时,小学生不应少于9小时;起床后,孩子自己叠被子,家长不能代劳;之后去排便,尤其要养成每天早上定时解大手的习惯;洗漱后坐下来,认真踏实地吃好早餐。这是最基础的好习惯,也是最让人受益的,当然要做到也是最有难度的。

第二,要培养有益于孩子终生学习的学习习惯,让孩子抱有对未知的好奇、对世界的好奇,千方百计让孩子动脑筋,尝到学习的乐趣。父母千万不要只盯着孩子的作业和成绩。

第三,培养孩子劳动的意识、习惯和能力。80后父母成立家庭后所呈现出的各种状况,清楚地在提示我们,不能再忽视对孩子劳动习惯的培养了。一个从小只被要求学习功课,不会料理自己的生活,也没做过家务的人,等他走上社会、成立家庭,如何能担当得起责任呢?我们没有培养,却期待孩子做到,这是不讲理的,结果当然是失望。这是第一代独生子女家长的深刻反思,希望能够警醒现在的家长们。

怎么培养?说教不算培养,培养要训练,训练有方法。方法是:确立目标,目标越具体越好,要能检测;示范准确,要让孩子模仿,做到位;循序渐进,分解难度,确保目标达成;鼓励肯定,让孩子在积极的心理体验中学会做事,增强自信,感受自我价值。最重要的是做到和坚持,第一个坚持是21天,然后是一个月、三个月,直至半年一年,达到自动化,也就变成了孩子身上的又一个天性。

这里给家长一个具体的建议:由一方召集,另一方积极配合,和孩子一起召开一个家庭会议。若家里有爷爷奶奶姥姥姥爷,也吸收参加。讨论的主题是“家庭的好习惯养成”。

家庭成员包括孩子,都有哪些好习惯呢?每个人都认真地想一想,并且说出来。同时拿出纸笔,将它们全部列出来,贴到墙上。

将已经形成的好习惯列在左边,将希望培养的好习惯列在右边。已经形成的好习惯列得越多越好,希望培养的列出一条最迫切的。突出主攻方向,也好让孩子有信心做这件事。

这就是家庭建设,也是父母对孩子最好的陪伴。

注意,习惯不是说出来的,一定是榜样的影响和训练的结果。所以要养成一个好习惯不能停止在墙上,也不能停留在嘴上,得帮助孩子到手上和脚上,真实做到,反复做到,直到自动化。家长千万不要嫌麻烦!因为这一过程,确实就是“种豆得豆,种瓜得瓜”。


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